环境建立
用一个镜头说明地点和时间。
本周挑战
五个镜头，拍清楚“从准备到完成”
限制镜头数量，迫使每个镜头承担明确作用。不比播放量，不承诺热门，只练习结构与取舍。
环境建立准备动作关键过程变化细节完成状态
准备动作
让观众知道接下来要做什么。
关键过程
选择真正改变结果的一步。
变化细节
用近景展示前后差异。
完成状态
给结果和情绪一个收束。
练习规则
把注意力留给选择
不补拍无限镜头
先用五个镜头完成可理解版本，再决定是否扩展。
保留现场声音
至少一个镜头使用自然声建立空间。
只用已授权素材
音乐、图片与人物拍摄都遵守权利边界。
写三句复盘
记录最有效、最浪费时间和下次要改的一点。
完成以后
查看案例复盘把五个镜头带进成片研究所继续拆
从目标、镜头、声音和剪辑结构看自己的选择是否清楚。